Vermoeidheid
Vermoeidheid Een heel herkenbaar gevoel is vermoeidheid. Iedereen heeft er wel eens last van. Vooral na een drukke werkweek, waarbij je ook nog eens jouw huishouden moet doen en voor je kinderen moet zorgen. Het weekend gebruik je om op te laden en je sociale...
Doelen
Doelen Doelen stellen is belangrijk om concreet te maken waar je naartoe wilt. Het stellen van doelen zorgen ervoor dat dromen werkelijkheid worden, anders blijven dit maar vage dromen. Zoals Tony Robbins zegt: “Het stellen van doelen is de eerste stap om het...
Ochtendroutine
Ochtendroutine Hoe word jij ’s ochtends wakker? Heb je voldoende geslapen, zodat je uitgerust bent om je geweldige dag te beginnen? Of ben je zo uitgeput, zodat je eerst nog vijf bakken koffie moet, voordat je aanspreekbaar ben. Slaap wordt erg onderschat en is heel...
De anatomie van je immuunsysteem!
De anatomie van je immuunsysteem! In deze bizarre tijden is het belangrijk dat we heel goed op onze gezondheid letten. Voeding kan hier heel goed bij helpen. Hieronder leg ik kort maar krachtig uit hoe de immuunsysteem werkt en waar het zit. Daarnaast heb ik een paar...
Bietensoep
Bietensoep Voordeel van een soep Is dat je een grote pan kan maken en in porties kan invriezen. Dit kan je lang bewaren. En gebruiken tijdens drukke dagen, wanneer je geen tijd of geen zin heb om te koken.Maar ook voor je lijn is soep heel erg goed. Vaak zit er weinig...
Marieke Direm
2021-07-31T12:31:39+0000
Wauw wat een top vrouw wat een top programma! Ik kan er geen slecht woord of kritiek op vinden. Ik begon er als dik... varkentje met een doel om gezonder te gaan leven om af te vallen. En wauw wat heb jij van mij een pracht vrouw gemaakt je recepten waren makkelijk ideaal te combineren met mijn business maar ook voor ieder wat wils. Als je een jaar geleden tegen me had gezegd dat ik zoveel groentes zou eten en lekker zou vinden had ik je uit gelachen. Maar mmmmmm wat heerlijk. Biby is een echte aanrader ze heeft kennis in wat ze doet en de begeleiding en de leuke gesprekken die we hadden waren enorm super! Ik ga je nog steeds blijven spammen hoor je bent niet van me af! 10 weken 6 kilo kwijt. 22 cm rondom mijn midel! DANKJEWEL LIEVE BIBY VOOR AL JE GOEDE HULP ❤️❤️❤️❤️. Twijfel je om te starten JUST DO IT!lees meer
RedWings ArtDesigns
2021-02-07T19:25:47+0000
Wij hebben net de 10 weekse voedingstraject afgerond bij Biby. Dankzij deze traject hebben wij geleerd hoe je op een... gezonde manier kan lekker eten, afvallen en een gezonde leefstijl kan houden.
🌟🌟🌟🌟🌟🖒for BIBYKNOWSFOOD.lees meer
Kingsleyan Susana
2020-11-19T11:20:49+0000
Bibyknowsfood raad ik zeker aan !!! Bij Biby heb ik veel geleerd over gezond eten en mindset. Ze leert je het beste... manier om je eten te balanceren en combineren.
Elke week kreeg ik opdrachten erbij. Let me tell you this, de opdrachten hebben mij heel goed geholpen. Ik voel me minder gespannen. Ennnn altijd positief blijven.
Ik had bijna nooit vragen voor Biby, want alles was duidelijk in de mails.
Persoonlijk vond ik het traject niet zo moeilijk, want de gerechten waren zo LEKKER en ik zat echt vol, maar zonder opgeblazen gevoel. En ik had meer energie !! Healthy lifestyle and healthy mindset.
Nogmaals Biby, hartelijke bedankt ! ❤️lees meer
Sandra Irvine
2020-11-15T15:12:37+0000
5 STARS!!!!!.......I recently completed the 10 week Biby Feel Good Programme and now feel I have the tools to achieve... and maintain a balanced lifestyle. Biby’s holistic approach to healing, helped shape my body but more importantly, my mindset. Through daily self-care exercises, I was made aware of the importance of loving, accepting and nurturing myself. I now know that all of this is essential for my well-being.
Biby’s coaching style is firm but extremely loving. She really is passionate about helping others become the best version of themselves and I really feel she has everyone’s best interest at heart. She seems to intuitively know the best approach necessary for her individual clients and adjusts her programme accordingly. Her knowledge of the body and mind is extensive and she is able to give excellent nutritional advice, to suit all tastes.
All I’m left to say is THANK YOU BibyXx
Ik heb onlangs het Biby Feel Good-programma van 10 weken afgerond en heb nu het gevoel dat ik de tools heb om een evenwichtige levensstijl te bereiken en te behouden. Biby's holistische benadering van genezing hielp mijn lichaam vorm te geven, maar wat nog belangrijker is, mijn mentaliteit. Door dagelijkse zelfzorgoefeningen werd ik me bewust gemaakt van het belang van mezelf liefhebben, accepteren en koesteren. Ik weet nu dat dit alles essentieel is voor mijn welzijn. Biby's coachingstijl is stevig maar buitengewoon liefdevol. Ze is echt gepassioneerd om anderen te helpen de beste versie van zichzelf te worden en ik heb echt het gevoel dat ze het beste met iedereen voor heeft. Ze lijkt intuïtief de beste aanpak te kennen die nodig is voor haar individuele klanten en past haar programma hierop aan. Haar kennis van lichaam en geest is uitgebreid en ze is in staat uitstekende voedingsadviezen te geven, voor ieder wat wils. Het enige wat ik nog moet zeggen is DANK U BibyXx
Google Translationlees meer
Joviënka Hooi-Williams
2020-11-11T19:52:17+0000
Ik ben d.m.v. een winactie bij Biby terecht gekomen. Ik vond het heel eng maar bij de intake had ik er een super goed... gevoel over! Biby is lekker relaxed en dat maakt het een fijne ervaring. je leert heel veel over bewustwording en i.c.m. de voedingschema's heb je de perfecte handvaten om aan de slag te gaan. Ik heb meerdere diëten gevolgd in mijn leven en het verschil hier is dat je ook je mind traint! Best of both worlds toch?!
Biby, nogmaals super bedankt!lees meer
Jana Petrona
2020-11-04T19:34:42+0000
Ik wilde op een gezonde manier afvallen en wist gewoon echt geen manier waarop ik het ook gwn kon blijven volhouden....
En toen dacht ik wtf, ik geef in 1 week al zoveel geld uit aan thuisbezorgd, laat me dit geld nu een keer in een gezonde gewoonte stoppen, like wat heb ik te verliezen?
En daar was Bibyknowsfood, zij heeft me echt gered he pff. 🥺 Ik ben bij haar een voedingstraject aangegaan van 5 weken en dit was gewoon mijn redding. Dit is niet zomaar een traject met alleen een voedingsschema en klaar, nope! Biby belt je elke week en je kan der echt elk moment van de dag appen, behalve op zondag dan is ze vrij. ENNN, de gerechten waren ook super lekker, ik had echt niet het gevoel alsof ik bezig was met een dieet. Ook leert ze je hoe je gezond kan afvallen EN toch kan genieten van een feestje of een snack af en toe! Ik had EINDELIJKKK een plek gevonden waarin ik me niet alleen voelde in mijn process naar afvallen toe, maar echt met iemand die je steunt TOT EN MET, met alles waar je tegenaan loopt.
Ik heb 5 weken lang gestreden en het resultaat mag er wezen ook 😍
Echt, zit je in de knoop en je weet je weg naar het afvallen niet? Stuur haar een bericht, ik geloof er echt in dat zij jou kan helpen, maar je moet ook zelf gemotiveerd zijn! Ik ben zo blij dat ik deze stap heb genomen en ik voel me ook zoveeeel beter in m’n vel, dat gun ik echt iedereen.lees meer
Shanice Raghosing
2020-10-31T14:03:17+0000
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ik raad Biby Knows Food zeker aan! Zelf heb ik het voedingstraject van 5 weken gevolgd. Tijdens mijn... kennismakingsgesprek met Biby gaf zij al snel aan dat sporten goed is, maar dat voeding toch wel de 🔑 is! En dat heb ik zeker gemerkt, met de voedingsschema’s van Biby behaalde ik zelfs resultaat in de week waarin ik niet ben gaan sporten.
💕✨Lieve Biby, bedankt voor al je hulp! Je hebt niet alleen super veel verstand van voeding, je bent ook nog erg lief en motiverend, altijd goed bereikbaar en geeft ook echt aan dat we daar zeker gebruik van moeten maken! Je hebt lekkere recepten, maar ook alternatieven als iets toch niet heel erg in de smaak valt. Je probeert altijd het beste uit ons te halen en waar nodig pas je daar zelfs schema’s voor aan. Het grappige is dat ik zelfs nu nog je stem in mijn hoofd hoor en zo bewustere keuzes in voeding blijf maken.
Voor iedereen die net dat extra zetje nodig heeft om resultaten te behalen, neem zeker contact op met Biby! 💕✨lees meer
Dusu Kosiah
2020-07-19T11:08:36+0000
Het afgelopen 5 weken heb ik een 5 weken voedingstraject genomen bij Biby, ik ben zo blij met de progressie dat ik heb... gehaald. Zij heeft mij geholpen van het begin tot het einde. Het was goed vol te houden door de fantastische begeleiding. Ik raad bibyknowsfood heel erg omdat ze gewoon een fantastische coach is en tijdens het traject leer je heel veel
Mijn doel is om mij fitter en sterker te voelen. Dat is zeker gelukt.
Ik raad @bibyknowsfood aan als je een gezondere lijfstijl wil en daarnaast is haar begeleiding gewoon super goed. Ik had dit met niemand anders willen doen. Dank je wel topper ❤️lees meer
Katherine Rodriguez
2020-06-29T23:04:06+0000
Om precies te zijn heb ik 1 week geleden mijn 5 weken voedingstraject bij Biby afgerond.💪🏽
Het waren 5 moeilijke maar... vooral leerzame weken. Biby heeft mij op het gebied van voeding veel dingen geleerd. Van gezond leren eten tot zelfs 3 keer in de week sporten (gedurende de corona tijd was dit namelijk erg lastig!).
Wat ik heel fijn vond aan dit traject, is dat Biby mij de volledige vrijheid gaf om zelf aan de slag te gaan met allemaal lekkere recepten. Ik kon zelf beslissen op welke dagen ik wat at en dat zorgde ervoor dat ik elke week veel variatie had.
Veder heeft Biby mij uitstekend begeleid gedurende het traject, ik kon altijd bij haar terecht als ik een vraag had, ik kreeg elke week nieuwe/lekkere recepten en Biby doet zeker haar best om het traject zo fijn en simpel mogelijk voor anderen te maken.
Met Biby heb ik ook geleerd dat het allemaal bij jezelf begint. Om kilo’s kwijt te raken, genoeg te bewegen en gezond te eten moet je eerst gedisciplineerd beginnen en je moet het zelf ook echt willen, anders wordt het heel moeilijk. Biby krijg je hierbij als een leuk extraatje mee die jouw steun en hulp bied om je doel te bereiken!😌
Biby bij mij heb jij zeker jouw best gedaan en ik ben zeer tevreden met de resultaten!
Ook nu ben ik nog lekker aan het smullen van jouw lekkere recepten🤤😋😊
Ik raad Biby ZEKER WETEN AAN BECAUSE SHE DEFINITELY KNOWS FOOD!
Nogmaals bedankt lieve Biby voor de afgelopen 5 weken🥰
Liefs, Katherinelees meer
Ghyslayne Klas
2020-06-26T10:44:55+0000
Biby heeft mij echt geholpen met het verbeteren van mijn lifestyle! Voorheen vond ik dit heel lastig maar door de... coaching van Biby verliep het heel soepel. De wekelijkse bel afspraak is zeker pluspunt en niet te vergeten lekkere recepten natuurlijk! ❤️❤️lees meer
Rasida Nanhaykhan
2020-06-07T11:29:06+0000
Vijf kilootjes die ik eraf wilde maar kreeg het niet voor elkaar. Ik hield van mijn boterhammetje met kaas en pindakaas... en heb ik ook een suiker verslaving. Als ik de koekjes en taartjes laat staan vliegen de kilootjes ervan af. Dat voordeel heb ik. Ik had een stok achter de deur nodig en dat werd Biby🥰 Het duurde even voordat ik haar inschakelde omdat ik totaal niet hou van koken en boodschappen halen. Ik moest mij helemaal op instellen dat ik hier gewoon wat tijd voor moest vrij maken. Biby is gelukkig altijd bereikbaar en geduldig want ik stond regelmatig in de supermarkt of keuken met vragen. Mijn boterhammetje is inmiddels vervangen door hele andere lekkere voeding. Ik lust veel niet maar er was altijd een oplossing want Biby knows echt food! De kilo’s vlogen eraf. Had mijn ideale gewicht makkelijk in die 10 weken kunnen halen maar omdat het zo makkelijk ging zondigde ik regelmatig. Uiteindelijk is het mede dankzij Biby gelukt. Het was een super gezellige tijd waarin ik veel heb geleerd.
Lieve Biby, dankjewel voor je geduld en adviezen ❤️lees meer
Shalini Bhola
2020-05-18T08:23:24+0000
Biby biby lieve biby, wat heb je een topwijf! Ik heb het 10 weken traject gevold bij biby. Biby heeft mij heel... persoonlijk begeleid om weer de regie te krijgen over mijn eetpatroon. Ik dacht altijd dat gezond eten niet lekker was en ik heel veel tijd kwijt zou zijn met het bereiden er van, maar nee dit is totaal niet waar! De handige tips en heerlijke recepten die zij doorgaf zijn de reden dat ik dit patroon veranderd heb. Ik voel me beter in me vel en ben onopgemerkt afgevallen. Kortom Lieve Biby, je hebt me veel geleerd! Hier heb ik mijn hele leven wat aan en ben je eeuwig dankbaar.lees meer
Marita HL
2020-05-18T07:18:38+0000
Zie je door de bomen het bos niet meer wat alle adviezen rondom voeding betreft?
Dan moet je bij Biby zijn!
She... definitely Knows Food.
Ik ben het 10 weekse traject bij Biby begonnen, omdat ik gezond wilde eten en leren om de juiste keuze te maken.
Na afronding van het traject moet ok zeggen dat deze lifestyle mij echt wel bevalt.
Lekkere, simpele gerechten waar mijn gezin ook van mij eten.
Ik voelde mij echt gevoed!
Heel veel gerechten maak ik nog steeds :-).
Thanks Biby!
Ondanks de situatie waar wij nu in zitten kijk ik terug op een succesvolle periode. Je bent goed bereikbaar en fijn dat je altijd klaar stond om alle vragen te beantwoorden.
Liefs, Marita 🤗😘lees meer
Nooraya Amir
2020-04-30T12:26:06+0000
Biby knows food is goed traject voor de mensen die willen leren gezond eten en afvallen. Het fijne aan het traject vond... ik dat je heel vrij wordt gelaten in je eigen boodschappen doen en je eigen recepten maken. Zo leer je wat voeding met je lichaam doet.
Biby & ik hadden een fijne, prettig en humor volle samenwerking.
Keep it up Biby!!👍🏾lees meer
Sjekiela Ajoeb
2020-04-16T10:06:34+0000
Biby Ajoeb van BIBYKNOWSFOOD
Vorig jaar heb ik aangeklopt op de deur van Biby Ajoeb en ben ik een traject aangegaan... van 15 weken. Gezien ik een Gastric Bypass patiënt ben was het voor haar een uitdaging die zij met beiden handen aangreep. Hoewel ik qua eten best wel lastig ben, ben ik als persoon ook niet de makkelijkste😅, gelukkig wist biby wel hoe ze hiermee moest omgaan omdat ik ook haar zus ben😁. Omdat ik heel druk ben met mijn werk, dus daardoor niet altijd aan haar regels kon houden, had ze hier heel erg veel geduld mee. Helaas kon ik daardoor het traject niet succesvol afronden en ben ik gestopt. Biby hield de deur altijd voor mij open mocht ik weer aan de bel willen trekken, dit heb ik ook gedaan en heeft ze mij wederom hartelijk ontvangen en geholpen, ditmaal met succes.
Biby Ajoeb is een vrouw die gedreven is in haar vak en zet alles in zodat jij je doel gaat bereiken. Met behulp van haar kennis en technieken brengt ze jou waar je wilt zijn. Ze past zodanig haar voeding aan naar jouw levenswijze en geeft je handvaten waar nodig is. Ze stuurt jou precies de juiste richting in. Ze stimuleert jou wanneer het even niet wilt lukken. Haar positiviteit geeft jou dan weer de boost die je nodig hebt. Dit heeft mij dan bijna 10cm in mijn taille-heugen slanker gemaakt. Indrukwekkend hoe zij een vrouw kan begeleiden op een manier wat bij haar past.
Ik ben niet alleen trots op haar omdat ze mijn zusje is maar trots dat ze helpt om je gezonder, slanker en sterker te laten voelen. Ben je 1 van deze vrouwen die een duwtje nodig hebben met je gezondheid-voeding en/of afvallen dan zou ik je zeker aanraden om contact op te nemen met Biby Ajoeb.
Rest mij nog te zeggen: "Biby Ajoeb super super bedankt voor de afgelopen weken, wat hebben we toch gelachen samen en ik ben nu nog sterker, mede dankzij jou". ♥️
Dikke Kus Sjekiela♥️
www.bibyknowsfood.nllees meer
Marina Koolman
2020-04-14T09:18:34+0000
Persoonlijk had ik een fijne zorgvuldig tijd gehad met Bibyknowsfood, in het begin het afkicken van zoet. Blij te... hebben overleefd met haar naast me. Zo behulpzaam in alles, belafspraken super nodig want er is bijna altijd over te praten. Zij kijkt of iets moet veranderen of niet. Voor ieder vraag helpt zij. Ik ben super dankbaar dat wij samen erdoor heen kunnen. Ik raad haar aan ieder die geholpen wil worden. Zo belangrijk om hulp te vragen en krijgen bij Bibyknowsfood. Zoveel ideeën en recepten. Zij leerde me om voor mezelf te zorgen en koken(#ikhoudnietvankoken#).
Biby ik zal je voor altijd dankbaar zijn. God zegen je in deze werk want je ❤ zit vol om anderen te helpen. Voor altijd mijn dankbaarheid👏.
Liefs, Marinalees meer
Tanja Kooij
2020-03-15T13:51:23+0000
Begin vorig jaar had ik besloten dat ik in maart 2020 nu toch echt die 1/2 marathon eens wilde gaan lopen.
Maar met... alle blessures in mijn achterhoofd, wist ik ook dat ik hiervoor een goed plan nodig had.
" Krachttraining" werd er in mijn omgeving geroepen. Maar omdat ik geen idee had wat ik in die sportschool moest, ben ik gaan zoeken naar een personal trainer op het internet. En zo kwam ik bij Biby uit.
Omdat ik ook wat kilo's kwijt wilde, gekozen voor het 10 weekse voedingsplan en om de week personal training thuis.
Het voedingsplan was heel goed te volgen en de recepten zijn heerlijk. Wekelijks hadden we contact en kon ik al mijn vragen stellen. En als ik eens een dipje had, dan wist Biby mij weer op te beuren en mijn doel voor ogen te houden.
De trainingen thuis waren gevarieerd, en elke 2 weken kreeg ik een nieuw schema vol oefeningen. Elke oefening werd doorlopen en uitgelegd. Want een oefening goed uitvoeren is zo belangrijk. En dat uurtje trainen vloog zo elke keer voorbij.
Het voedingsplan wierp al snel zijn vruchten af en uiteindelijk ben ik 8 kilo afgevallen en heel wat cm's kwijt. De manier van eten houd ik nog steeds aan en mijn gewicht blijft daardoor stabiel.
En al dat trainen? Ook dat heeft zijn vruchten afgeworpen. In combinatie met de door Biby opgestelde hardloopschema's, heb ik 8 maart mijn eerste 1/2 marathon gelopen!
En die is zo goed bevallen dat ik mij voor de tweede heb ingeschreven!lees meer
Farizah Evence
2020-02-09T18:37:14+0000
Aanrader!
Biby weet hoe je gezond eten kan combineren met een druk leven. Ze heeft mij geleerd om anders tegen eten... aan te kijken en nieuwe gerechten uit te proberen!
Met haar traject krijg je niet alleen heerlijke recepten, maar leer je ook zelf meer over eten. Hierdoor kan je na het traject zelfstandig aan de slag en wordt het deel van je dagelijkse leven.lees meer
Nancy Raoul
2020-01-22T11:44:57+0000
Die vetlaag die je blijft aankijken wanneer je in de spiegel kijkt....Dat ken je toch! Als het jou niet of niet meer... lukt dat weg te krijgen dan is het tijd om hulp in te schakelen. And there was BIBY. #BIBYKNOWSFOOD
Zij laat keer op keer zien dat haar voedingstraject werkt. Dat maakte mij nieuwsgierig dus besloot ik het uit te proberen. Maar wat ik niet wist is dat zij mij iedere week ...ja iedere week 10 weken lang contact met mij zou hebben. En dat is dus precies wat ik nodig had en niet dat ik aan mijn lot werd overgelaten. En natuurlijk is de verleiding groot wanneer je boodschappen haalt of op feestjes bent ...maar door haar begeleiding kon ik de verleidingen weerstaan. Haast elke dag at ik een lekkere chocolade muffin..of 2. #confessions.
10 weken verder en ik mis het niet.
Ik sta liever niet in de keuken. Mensen die mij kennen weten dat. Met haar duidelijke uitleg heb ik niet alleen kunnen genieten van heerlijke gerechten maar daarbij is er ook een liefde voor koken onstaan.❤
BIBY ik ben jou forever dankbaar dat je mij een betere en gezondere lifestyle hebt aangeleerd.
...YOU KNOW FOOD!😘❤lees meer
Nafiesa Oemed
2019-11-04T13:06:54+0000
Ik heb een super goed traject gevolgd bij Biby met positieve resultaten! Biby is fijn om mee samen te werken. Ze... investeert in haar klanten en ze heeft veel kennis over voeding en gezondheid/ lichaam. Ze coacht op een hele warme manier en werkt doelgericht. Ik zou haar echt aanbevelen! Ze is een topper!lees meer
Nazima Molai
2019-10-11T11:30:28+0000
Een beetje te laat met mijn recensie 😔
Juni jl. was ik gestart met een recensie voor Biby! Drukte is misschien in... mijn geval een rede maar geen excuus.
In maart 2019 ben ik gestart met haar geweldige traject. Ik heb een hoop in 10’weken geleerd! Waar ik erg trots op Biby is dat ik dankzij haar, niet dagelijks meer op de weegschaal sta en accepteren hoe ik eruit zie. Opdrachten waren confronterend maar goed voor mijn acceptatie. Ook ben ik gestart met sporten en hardlopen. Biby heeft mij geleerd om gevarieerd te eten, wat goed heeft geholpen.
Ik raad een ieder haar programma aan, Biby Knows Food, she is the best ❤️lees meer
Barbara Keus
2019-10-09T15:27:11+0000
Ik heb bij Biby het 10-wekenplan gevolgd. Ik sportte veel, at gezonde maaltijden maar de hoeveelheden en tijden waarop... ik at zorgde ervoor dat ik niet afviel.
In het begin wist ik niet wanneer ik moest koken en ook wanneer ik moest eten met mijn drukke baan en onregelmatige werktijden. Biby stelde me meteen gerust en zei dat we gewoon moesten beginnen en dan zouden we na een week zien hoe het was gegaan.
Mijn zomer was superdruk met allerlei festivals. Biby was daarin heel flexibel, gaf me tips om toch nog mijn dieet zo goed mogelijk te kunnen volgen en heeft mijn traject een keer uitgesteld toen ik op vakantie ging, zodat ik daarna het goed kon afmaken.
Ik ben zo blij met de resultaten en heb genoeg informatie meegekregen om zelf met de nieuwe levensstijl verder te gaan.
Thank you!! Xlees meer
Changita Changita
2019-08-09T16:30:29+0000
Toen ik Biby ontmoette had ik een doel, 20 kg afvallen in 3 maanden. Een beetje onrealistisch maar met het geduld, de... juiste woorden en de flexibiliteit van Biby hebben we het doel bijgesteld tot 10kg.
Het eerste gesprek met Biby voelde als een warm bad alsof we al jaren vriendinnen waren maar tussen al het lachen en kletsen kwamen toch de gouden tools om aan de slag te gaan.
Het begin was flitsend 20 cm kwijt bij mijn buik in 5 weken. Maar ik wilde meer dus gaf mijn wensen aan. Biby was er altijd tijdens mijn moeilijke momenten, maar ook als ik wilde improviseren was ze er. Binnen max 5 min had ik een antwoord. Nu na 15 weken is mijn doel bereikt 10 kg en heb ik mijn lifestyle veranderd. Thx Biby, you realy know food!lees meer
Alisha AS
2019-08-08T22:09:32+0000
Ik heb 10 weken lang ondersteuning van Biby gehad. Dit heeft geleidt tot super mooie resultaten!
Biby heeft mij niet... alleen geholpen met voedingsschema’s maar ook met het uitleggen van hoe je nou een gezond lifestyle kan hebben. Ze is hartstikke flexibel en neemt ook de tijd om dingen goed uit te leggen. Biby is zoveel meer dan alleen een voedingscoach. Ik heb veel gehad aan Biby en ben haar hiervoor ook hartstikke dankbaar!💕lees meer
Nina Fontijne
2019-07-30T19:07:03+0000
Biby heeft enorm veel kennis en past haar advies aan per persoon. Je krijgt echt waar voor je geld met alle... belafspraken, schema’s etc. Qua sport en voeding (met echt superlekkere recepten) kun je bij haar het beste terecht, succes gegarandeerd. Biby for president!!lees meer
Jona Mariah
2019-07-19T10:34:59+0000
5 weekse voedingsschema bij Biby gevolgd + personal training 1 X in de 2 weken.
Ik heb heel veel aan Biby gehad!... Behalve dat ze me voedingsschema’s gaf leerde ze mij ook hoe ik gezond en gevarieerd kan eten (80/20 regel).
Ik wilde graag een plattere buik.
Begin van het traject heeft zij mijn buik opgemeten en die was 84cm. Na 5 weken weer opgemeten, 72cm!!
Na elke personal training gaf zij mij een trainingsschema mee, uiteindelijk heb ik verschillende trainingsschema’s waar ik nu mee aan de slag kan gaan.
Biby is een gezellige en spontane dame. Ze doet het met passie en dat zie je ook aan hoe ze werkt.
Verder is ze heel flexibel. Ondanks mijn drukke baan en onregelmatige tijden heb ik alsnog deze 5 weekse schema kunnen volgen.
Bedankt Biby je bent een topper!lees meer
Nylo Vrn
2019-05-30T07:58:47+0000
zeker een aanrader! veel verstand van voeding en weet je goed te sturen!
wil je meer leren over voeding in combinatie... met je levenstijl?
gaat Biby je zeker een stuk in de goede richting helpen!lees meer